, , ,

Ar išgeriate pakankamai vandens?

16:52


per dieną vandens norma
Stiklinė vandens
Labai glaustas, vos vieno punkto testas, kuris parodys, ar per dieną išgeriate užtektinai vandens.

Atsakymo į šį klausimą galima ieškoti pagal įvairius parametrus, kaip ir ginčytis, ar į standartinę 2 litrų normą įsiskaičiuoja sriuba bei arbata. Mes atskleidžiame paprasčiausią atsakymą, atspindintį kiekvieno organizmo individualų poreikį.

Tai, ar organizmui pakanka vandens, galima pasitikrinti pagal lūpų būklę - taip rekomenduoja medikai.


Idealiu atveju lūpos turi būti drėgnos pačios iš savęs, nepritepus jų kremais, balzamais ar riebiais lūpdažiais.


Ką apie tai sako Jūsų lūpos? ;)

Jums dar gali patikti

0 komentarai (-ų)