NATŪRALUS ID

COVID-19 kronikos. Kaip iš medaus pasigaminti vandenilio peroksido

01:27

Koronavirusas COVID-19 ritasi per pasaulį, niekais versdamas įprastą gyvenimą. Be priverstinio sėdėjimo namuose prioritetas visur dabar yra švara, higiena ir dezinfekcija: rankų, paviršių, pirkinių, mobiliųjų telefonų. Žinome tas istorijas apie dezinfekcinius skysčius, kurių iš pradžių trūko, paskui glėbiais ir kanistrais iš parduotuvių nešė. Bet atidėkim jas į šalį ir prisiminkim dar vieną natūralią antiseptinę priemonę - medų, iš kurio tiesiai ant odos galima pasigaminti vandenilio peroksido.

Ne. Tai nėra visavertis rankų ar odos dezinfektantas. Ne. Jis nepakeičia visų rekomenduojamų ir efektyvių priemonių, kurios yra būtinos: šiltas vanduo, muilas, vaistinėse parduodamas susintetintas vandenilio peroksidas, labai stiprus alkoholis/spiritas, geliai, skysčiai, servetėlės. Bet taip, šis paprastas būdas suveiks kaip antiseptikas veido odai ar jautriai nosies gleivinei, kurių nevalytume, pavyzdžiui, spiritu.

Kodėl medus laikomas puikiu antiseptiku? Medui susimaišius su paprasčiausiu vandeniu pastarasis sureaguoja su meduje esančiu fermentu gliukozės oksidaze ir taip natūraliai pasigamina vandenilio peroksidas. Štai taip viskas paprasta

Jau keletą metų kai tik peršalu, iškart puolu skalauti nosiaryklę šiltu vandeniu ir medumi. Man tai yra pagrindinė ir pati efektyviausia priemonė, padedanti pasveikti vos per kelias dienas. Ne kartą tuo įsitikinau. Be to, labai patinka dėl savo švelnumo, nes negraužia, nedegina, nesausina ir nesukelia išvis jokio diskomforto. Medus yra puikus drėkiklis, todėl be visko dar gaunu ir šį bonusą.

Prasidėjus koronaviruso pandemijai kasdien medumi prausiu ir veidą, ir nosies gleivinę. Būtinas užsidarymas namuose privertė realiai pajusti, kad dėl šildymo namuose oras pakankamai sausas, tad sausėja ir oda, ir gleivinės. Medaus panaudojimas iš dalies padeda pagerinti situaciją. Be to, aišku, ir dezinfekuoja.

Kur problema? Kad neaišku, kiek to vandenilio peroksido pasigamina. Įdėję medaus į šiltą vandenį negausime buteliuko, ant kurio užrašyta 5%. Vandenilio koncentracija priklauso ir nuo medaus rūšies, ir nuo medaus atskiedimo laipsnio.

Viena populiari studija nurodo, kad šitam tikslui labai tinka slovakiškas medus. Kita gi, kad grikių ir dobilų medus sugeneruoja daugiausiai vandenilio peroksido. Į pastarąją studiją irgi palieku nuorodą, galite pasiskaityti plačiau.

Keista, kad išgirtas manukos medus savo galimybėmis generuoti vandenilio peroksidą nesutriuškino konkurentų, bet su mokslininkais juk nepasiginčysi.

Kaip medumi praustis? Arbatinio šaukštelio medaus užtenka ištepti drėgną veidą, nosies gleivinę, palaikyti ir neskubant nuplauti, pasirūpinant užpilti daugiau vandens bei mišiniu pamasažuoti veidą. Viskas. Oda regimai paskaistėja, pagražėja ir dar lieka sudrėkinta. Ir dėl mikrobų tampa šiek tiek ramiau.

Nenukabinkit nosies ir nesirkit!

„Bouclème“, drėkiklis, Herojus, nenuplaunamas kondicionierius, Plaukams

„Bouclème“ (ne)nuplaunamas intensyvus plaukų drėkiklis

01:11

Garbanės britės Michele įkurta plaukų priežiūros priemonių gamybos bendrovė „Bouclème“ savo jėgas skiria garbanių poreikiams: šampūnai, kondicionieriai, kremukai, intensyvaus poveikio gaminiai. „Bouclème“ buteliukai gana intensyviai migruoja po kasmėnesines „Naturisimo“ grožio atradimų dėžutes, ieškodami savojo kliento, ir štai, po vasario dėžutės aš atradau savąjį plaukų herojų - „Bouclème Intensive Moisture Treatment“.

Garbanotas plaukas yra sausesnis nei tiesus, todėl jo grožiui bei sveikatai reikia daugiau drėgmės. Dar kaip taisyklė garbanoti plaukai nemėgsta, neįprastai ar negražiai atrodo ištiesinti ar priploti, todėl ir apimties išlaikymas yra labai svarbus. Sukurti priemonę, kuri išpildytų abu lūkesčius, nėra taip paprasta, kaip ir tokią sau atrasti.

Įdomu ir tai, kad „Bouclème“ gimė jos sumanytojai siekiant, kad garbanotus plaukus turintys žmonės galėtų juos prižiūrėti iš natūralių sudedamųjų dalių sukurtomis priemonėmis, nes sulfatai iš plaukų ištraukia drėgmę, o silikonai juos apsunkina ir tempia žemyn. Po tuo pasirašau 150%.

Afro lietuviški plaukai

Šis intensyvus drėkiklis 2019 metais laimėjo „Marie Claire“ kategorijoje „Geriausias produktas afro plaukams“ (angl. „Best Product for Afro Hair“). Paprastai afrikietiško tipo plaukams skirtose priemonėse būna nepagailėta ir dar viršaus uždėta daug įvairių sviestų, aliejų. Spręsdama vien pagal etiketes tokius gaminius tam tikra prasme priskirčiau prie sunkiasvorių ir labai tikėtina, kad nepirkčiau.

Turiu iš savęs gana plonus plaukus, kurie nukirpti trumpai pučiasi ir smarkiai banguojasi, o paauginti ilgesni tįsta ir tos bangos tampa retos. Pasilyginusi su tankiai ir smarkiai garbanotais afrikiečių tipo plaukais nedrįsčiau pirkti jiems skirto dalyko, nes ploniems mano plaukams jis gali būti tiesiog per stiprus ir sunkus.

Na bet pasigilinus į sudedamąsias dalis man net keista, kad „Bouclème Intensive Moisture Treatment“ yra afro kategorijos laimėtojas, nes be riebiųjų alkoholių ir kelių kitų kondicionuojančių medžiagų, suskaičiavau vos 5 aliejus arba sviestus: marulų, mafurų, opuncijų, šaltalankių bei kamelijų. Ko nepagailėta, tai daugybės eterinių aliejų.

Taip kad nesigąsdinkite, jei plaukai ne afrikietiško tipo, nes šis drėkiklis yra universalus.

(Ne) nuplaunamas kondicionierius

Priemonė yra baltos spalvos, paviršiumi želiškai blizgi. Tekstūra truputį slidi: užkabinus pirštu dar ne faktas, kad visą užgriebtą masę pavyks pasiimti :) Tokių slidžių tekstūrų priemonės yra linkę greitai ir visiškai susigerti į plaukus, paskui belieka tik mąstyti - tepiau ar nieko šįkart netepiau ant plaukų? Vis dėlto su „Bouclème“ taip nėra, drėkiklis iki galo į plaukus nesusigeria, palikdamas šiek tiek malonaus slidumo jų paviršiuje.

Pirmą kartą drėkiklį bandžiau kaip kaukę po plaukų plovimo ir ją nuskalavau. Bet padrąsinta sėkmės ėmiau naudoti kaip nenuplaunamą kondicionierių ir jis man kaip toks yra tobulas.

Drėkiklis plaukus sudrėkina, tačiau neperdrėkina ir neapsunkina, kad jie stagarėtų ir tįstų žemyn - ne. Jie saikingai minkšti, elastingi, bet nestokoja ir apimties. Tikrai neįtikėtina, kad drėkiklis juos suvaldo nepriplodamas, struktūrizuoja, išryškina ir pabrėžia garbanas.

Atskirai reikia paminėti ir drėkiklio kvapą, kuris yra pačiulių, rožių, pelargonijų, ylang ylang, kardamonų, levandų, magnolijų, kedrų, mandarinų, palmarozų, kalendrų ir pipirmėčių puokštė. Apibendrinant juos visus, kvapas yra labai panašus į gaivų odekoloną ir tai yra dar viena priežastis, kodėl plaukų drėkiklį yra taip malonu naudoti ir kodėl dar vieną kartą lenkiu galvą prieš britišką aromaterapiją.

Herojus

Nesumąstau jokių šio drėkiklio minusų. Po to, kai mano mėgtas gamintojas pakeitė savininkus ir priemonėse atsirado silikonų, ieškojau ir naudojau kitus nenuplaunamus kondicionierius, bet apie nė vieną jų negalėjau pasakyti wow, šitas yra mano!

Iki „Bouclème Intensive Moisture Treatment“ sekėsi ir geriau, ir visai prastai, bet galiu reziumuoti, kad tai tebuvo pakaitalai. Tuo tarpu šis drėkiklis tikrai smarkiai išsiskiria bendram fone ir taip norisi tikėtis, kad jo gamyba nesustos.

„Bouclème Intensive Moisture Treatment“ sudėtis, INCI: Aqua, Cetearyl Alcohol, Coco Caprylate, Glycerin (Vegetable), Brassicyl Isoleucinate Esylate, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Sclerocarya Birrea (Marula) Seed Oil, Trichilia Emetica (Mafura) Seed Butter, Opuntia Ficus-Indica (Prickly Pear) Seed Oil, Hippophae Rhamnoides (Seabuckthorn) Seed Oil, Camellia Oleifera Seed Oil, Triticum Vulgare (Wheat) Bran Extract, *Pogostemon Cablin (Patchouli) Leaf Oil, *Rosa Centifolia (Rose Absolute) Flower Oil, *Pelargonium Roseum (Rose Geranium) Leaf Oil, *Cananga Odorata (Ylang Ylang) Flower Oil, *Elettaria Cardamomum (Cardamom) Seed Oil *Lavandula Angustifolia (Lavender) Flower Oil, *Michelia Alba (Magnolia) Flower Oil, *Juniperus Virginiana (Cedarwood) Wood Oil, *Citrus Nobilis (Mandarin Red) Peel Oil, *Cymbopogon Martini (Palmarosa) Leaf Oil, *Coriandrum Sativum (Coriander) Seed Oil, *Mentha Viridis (Spearmint) Leaf Oil, Styrax Tonkinensis (Benzoin) Resin Extract, Phenyl Ethyl Alcohol (Natural), Hydroxypropyltrimonium Honey, Tocopherol, Sorbic Acid, Linoleic Acid, Brassica Alcohol, Distearoylethyl Dimonium Chloride, Diheptyl Succinate, Capryloyl Glycerin/Sebacic Acid Copolymer, Cetearyl Nonanoate, Ethylhexyl Isononanoate, Pentylene Glycol, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Hydroxyacetophenone, **Linalool, **Geraniol, **Citronellol, **Limonene

*natural pure essential oils
**potential allergens

Kaip jau minėjau, 100 ml „Bouclème Intensive Moisture Treatment“ pakuotę gavau su „Naturisimo“ grožio atradimų dėžute, už kurią visą mokėjau 19,95 svaro.

Gamintojo puslapyje 100 ml drėkiklio galima įsigyti už 15 svarų. Tuo tarpu „Naturisimo“ prekiauja 250 ml intensyvaus drėkiklio pakuotėmis, kurių kaina 26 svarai.

Ekonomija, Plaukams, Ryžių vanduo

Azijos receptas plaukams: ryžių vanduo

08:36

Ryžių vanduo yra tradicinis Azijos šalių receptas norintiems stipresnių, tankesnių ir greičiau augančų plaukų. Jei ir jūs matote, kad plaukai slenka, jiems trūksta blizgesio ir gyvumo, verta išbandyti šį paprastą ir nebrangų būdą. Jis man dar patinka ir tuo, kad ryžiai išnaudojami maksimaliai - ir odai/plaukams, ir pačius ryžius galima suvalgyti.

Ryžių vanduo dar vadinamas baltymų (proteinų) kauke plaukams ir odai. Kai pradėjau tikslingai domėtis įsitikinau, kad daug žmonių visame pasaulyje ryžius naudoja grožio tikslams ir rezultatai pasiekiami geri.

Teko skaityti ir gana kritišką nuomonę, kad tokio liaudies recepto nepatvirtino mokslas ir nėra jokių objektyvių įrodymų, kad ryžių vanduo yra naudingas plaukams. Bet kai mokslininkai susitelkę į genomo, mikrobiomos tyrimus, gilinasi į ląstelių mechanizmus, be to, bando realybe paversti astronautų svajonę išsilaipinti Marse, koks tikslas ir prasmė pertikrinti močiučių receptus plaukams?

Taip kad pasitikėkime ilgamete Azijos moterų išmintimi ir pirmyn į virtuvę :)

Trys būdai ryžių vandeniui pasigaminti:

1. Plaunant. Praskalavus ryžius ir nupylus pirmąjį vandenį, juos reikia užmerkti plius-minus pusvalandžiui, kartas nuo karto patrinant tarp rankų. Vanduo darysis drumstas, tarsi pienuotas - tokį nusipilam, pasidedam į šaldytuvą ir naudojam.

2. Verdant. Nuplautus ryžius beriam į puodą, užpilam vandeniu, išverdam įprastai tik nedruskinam, nusunkiam. Pasidedam į šaldytuvą ir naudojam.

3. Fermentuojant. Plovimo būdu gautą ryžių vandenį rekomenduojama palikti šiltai kambario temperatūroje, kol prasidės fermentacijos/rūgimo procesas. Fermentuoto ryžių vandens kvapas gali būti nelabai malonus - apie tai perspėja išbandžiusieji šį būdą.

Privalumai

Kuo ryžių vanduo geras? Ryžių grūdeliuose yra 75-80% krakmolo, taip pat amino rūgščių, vitaminų B ir E, mineralų, antioksidantų.

Vien dėl to, kad mitybs prasme ryžiai priskiriami prie menkai naudingų angliavandenių, niekad nepagalvojau, kad jie galėtų būti laikomi baltymų/proteinų šaltiniu. Na, bet šį titulą ryžiams pelno būtent amino rūgštys.

Be to, kad tai paprastas, nebrangus ir prieinamas būdas sustiprinti plaukus, dar vienas pliusas, kad ryžių vandenį užtenka ant galvos ir plaukų susipilti prieš plaukų plovimą. Dėl proteinų gausos nepatariama tokios kaukės laikyti ilgiau nei 20 minučių, kad stiprinami plaukai netaptų trapūs. Neišdrįsau ir nenoriu išbandyti, kas būna ryžių vandenį perlaikius. Na bet vis tiek tai atrodo draugiškiau, nei tepti ant galvos odos losjonus su aitriaisiais pipirais.

Poveikis

Veikia. Plaukai greičiau auga, įgavo daugiau apimties ir dar priaugo naujų plaukelių. Kaip tiesiog praskalavimo ir keliolikos minučių palaikymo ant galvos rezultatas, tai tikrai įspūdinga.

Ryžių vandenį naudoju paprastai - praskiedžiu šiltu vandeniu ir pilu ant sudrėkintų plaukų, galvos odos. Tam, kad galėčiau pabūti kaip su kauke, pakeičiau prausimosi eiliškumą. Anksčiau pradėdavau nuo galvos, o dabar ją pasilieku pabaigai.

Pirmiausiai man pasijuto, kad plaukai įgavo ir elastingumo, ir apimties. Labai nudžiugino, kad prislopo tas nenormalus plaukų slinkimas, kai po kiekvieno galvos plovimo tekdavo dar ir kuokštą kitą ševeliūros išgriebti. Ką dar padaro gero, tai tarsi pakelia plaukus nuo pat šaknų, atrodo natūraliai, bet akivaizdžiai geriau nei buvo anksčiau.

Kur slypi gudrybė? Nuoseklumas ir nuolatinis naudojimas čia yra viskas. Patingėjus, užmetus pamažu vėl viskas sustos į senąsias vietas.

„The Organic Pharmacy“, gelis, serumas, Veidui

„The Organic Pharmacy“ mini serumų duetas veidui

14:22

Britiškų šaknų „The Organic Pharmacy“ kosmetika yra tiek gera, kiek brangi. Neteko matyti, kad gamintojas mėtytųsi mėginukais ar būtų labai lengva įsigyti miniukų, todėl buvau beveik tikra, kad „The Organic Pharmacy“ serumų duetui atsidūrus sausio mėnesio britų parduotuvės „Naturisimo“ grožio atradimų dėžutėje, ją pirkėjos tiesiog išgraibstys. Na bet ne. Sausis praėjo, atėjo vasaris, o tą pirmąją metų dėžutę vis dar buvo galima įsigyti.

Serumas

Mini versijų po 5 ml rinkinyje iš tiesų serumas tik vienas - tai geltonos spalvos, aliejų ir eterinių aliejų mišinys „The Organic Pharmacy Antioxidant Face Serum“. Serumas pagamintas iš erškėtuogių aliejaus, morkų ekstrakto, saulėgrąžų aliejaus. Jau vien pirmieji du ir po vieną būtų liuks kokio gerumo.

Sudėtyje taip pat yra vitaminų C, B, E. Serumas nuostabiai kvepia citrinų, apelsinų ir greipfrutų eteriniais aliejais.

Kiek šį serumą naudojau vieną, įsitikinau, kokia lengva ir maloni jo konsistencija, jis labai greitai ir smagiai susigeria, ant odos nepalieka nei blizgumo, nei riebumo jausmo, o jausmas - be gaaalo malonus ir dėl to, kad odą maloniai stangrina, ir dėl švelnaus citrusinio kvapo.

Gelis

Kita šios porelės, kurią „The Organic Pharmacy“ rekomenduoja naudoti kartu, dalis yra lengvas antioksidacinis gelis veidui. Kaip ir aliejinio serumo, „The Organic Pharmacy Antioxidant Face Gel“ gelio sudėtis puiki ir neperkrauta: alavijas, jūros dumbliai, kolageno gamybą odoje stimuliuojantys augalai bei vitaminai. Iš augalų sudėtyje yra mums gerai pažįstamų avižų, medetkų, mėlynių, našlaičių, jonažolių ekstraktai, morkų sėklų aliejus. Egzotikai atstovauja imbieras, azijinės centelės,

Gelis pakvėpintas pelargonijų ir citrusų - citrinų, apelsinų, greipfrutų eteriniais aliejais.

Nagrinėjant gelio sudėtį įdomi būtent toji jūrinė dalis. Taip, gelyje yra raudonųjų dumblių (Chondrus Crispus) - jie yra 14-i. Bet gerokai aukščiau sudedamųjų dalių sąraše, net 5-oje vietoje yra alginas. Tai iš dumblių išgaunama medžiaga, turinti tiesiog stebuklingą vėsinantį ir stangrinantį poveikį odai. Jei girdėjote ar teko naudoti tokį dalyką kaip alginatinės kaukės, tai štai, iš čia ir alginatai.

Alginatai yra glotnios tekstūros, bet kartu ir skvarbiai lipnios tekstūros - teko kažkada per patirties trūkumą teptelėti ant plaukų, tai net prisiminti nenoriu, kaip sunkiai ėjosi alginatus nulupti. Tačiau „The Organic Pharmacy“ gelyje jie yra viena iš sudėtinių dalių ir tokiais išreikštais pašaliniais poveikiais, žinoma, nepasižymi, užtat stangrinantis ir gaivinantis poveikis yra labai ryškus.

Vien dėl aukštai gelio sudėtyje esančių alginatų ir jų poveikio labiau geliui, o ne aliejiniam serumui priskirčiau momentinio odos stangrinimo priemonės titulą, nors gamintojo aprašymuose savo veikimu išgirtas būtent serumas.

Išvada

Abi priemones „The Organic Pharmacy“ priskiria savo antiaging, tai yra linijai prieš senėjimą.

Mano asmenine nuomone, gana retas atvejis, kuomet taip puikiai dera ir puikus poveikis, ir didelis malonumas priemones naudojant. Iš pradžių atrodė, kad tai dėl citrusų ir gėlių kvapo, bet iš tiesų ir ant odos matosi, kad jai labai patinka. Ji šviesesnė, stangresnė, standesnė, atsipalaidavusi, poros taip pat mažesnės.

Minusas atsirado irgi, bet vertinu jį kaip nekritinį. Gelio tūbelė prarado spaudimą ir gelį tenka iš jos išgauti kratymo būdu.

Verta atkreipti dėmesį ir į šių priemonių kainą. Aliejinio serumo kaina siekia 85 svarus, o gelio - 59 svarus. „Naturisimo“ dėžutės pristatyme, kuris išsiskleidžia per nuorodą iš elektroninio pašto, buvo nurodyta, kad vien „The Organic Pharmacy“ dueto vertė yra 20 svarų, kai visa dėžutė buvo parduodama po 19,95 svaro. Taigi, šįkart matematika buvo pirkėjo pusėje.

„The Organic Pharmacy Antioxidant Face Serum“ sudėtis, INCI: Rosa Canina Fruit Oil, Daucus Carota Sativa Root Extract, Helianthus Annus Seed Oil, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil, Ascorbyl Palmitate, Tocopherol, Dimethyl MEA, Thioctic acid (Alphalipoic acid), Dimethyl sulfone, Sodium Lactate.

Serumas kainuoja 85 svarus/35 ml.

„The Organic Pharmacy Antioxidant Face Gel“ sudėtis, INCI: Aqua (Water), Aloe Barbardensis Leaf Juice, Alcohol (Rye), Vegetable Glycerin, Algin, Avena Sativa (Oat) Extract, Panax Ginseng Root Extract, Calendula Officinalis Flower Extract, Centella Asiatica (Gotu Kola) Leaf Extract, Vaccinum Myrtilis (Bilberry) Fruit Extract, Viola Tricolore Flower Extract, Polygonum Fagopyrum Seed Extract, Hypericum Perforatum Flower Extract, Chondrus Crispus (Carrageenan) Extract, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil, Daucus Carota Sativa (Carrot) Seed Oil, Ascorbyl Palmitate, Tocopherol, Dimethylaminoethanol (DMAE), Alpha Lipoic Acid, Methylsulfonyl-methane (MSM), Lactic Acid, Limonene, Citrol, Linalool.

Gelio kaina 59 svarai/35 ml.

ABC, alergija, gyvūnai

Hipoalerginių kačių nėra, bet sugyventi su jomis įmanoma

19:14

Nuo įvairių alergjijų, skirtingais duomenimis, kenčia 10-30 proc. žmonijos. Tikriausiai nesuklysiu sakydama, kad viena emociškai skaudžiausių formų yra alergija naminiams gyvūnams. Ypač, jei jie yra mylimi. Ir vis dėlto, būtent alergija yra vienas dažniausių argumentų, dėl ko gyvūnai atsiduria gatvėse, pamiškėse, prieglaudose arba iš bėdos pas žmones, kurie to gyvūno nei nori, nei jiems jo reikia.

Paprastos išeities čia nėra: medikai dažniausiai siūlo alergiją keliančio gyvūno atsisakyti, veterinarai kaip tam tikrą natūralios imunoterapijos formą kaip tik rekomenduoja laikyti. Šiuo atveju palaikau veterinarų požiūrį, nes nuo kada pernelyg didelis sterilumas yra auksinis bilietas į tobulą sveikatą?

„Esu alergiška savo katei“. Tai pasakiau veterinarei, pas kurią atėjau pernai ankstyvą rudenį su savo pūkų kamuoliuku. Ir nesistebiu, kodėl ji akimirkai suakmenėjo. Nes pagal nusistovėjusį algoritmą jei aš dar neatsikračiau katės, nepatogiu tapęs gyvūnas tuojau gali tapti galvos skausmu pačiai gydytojai.

Pagydyta ir pastatyta ant visų keturių kojų mano katė miega savo namuose ant savo paklotukų, o aš, kaip mąstanti ir gausybę informacijos šaltinių galinti naudoti mūsų tandemo dalis radau būdą, kaip situaciją perimti į savo rankas.

Alergija: čia nėra, čia jau yra

Manoma, kad alergiškumas šunims ir katėms vargina apie 10-20% žmonių. Mokslininkai negali paaiškinti, kodėl imuninė sistema susišiaušia, nors teorijų yra įvairių. Viena tokių kaip tik yra laikomas aplinkos sterilumas, nes paprastai įvairių alergijų daugiausiai urbanizuotose, išsivysčiusiose vietovėse.

Nors alergijos kamuoja milijonus žmonių visame pasaulyje, kaunamasi iš esmės tik su simptomais: odos bėrimais, alergine sloga, astma, virškinamojo trakto sutrikimais. Mokslas žino ne viską. Net paties imuniteto vaidmuo, jo veikimo mechanizmas imamas kvestionuoti įsibėgėjant mikrobiomos tyrimams bei pradėjus suvokti, kad viskas yra gerokai sudėtingiau nei blogio ir gėrio kova mūsų viduje.

Ar alergenas (maistas, gyvūnas, dulkė) yra problema? Iš simptominio gydymo perspektyvos - taip. Pašalink alergeną, venk jo ir tikėtina, kad bėdų neturėsi. Bet nebūtinai. Galvočiau, kad problema dėl kažkokių priežasčių prasideda kažkur mūsų viduje. Ir jei organizmas padūksta nuo mikroskopinės dalelės, vadinasi, jis nusimušė nuo GPS'o ir dar neaišku, ar pamišusios imuninės sistemos ordos apsiribos gyvūnu.

Prieš dešimt metų pati dariausi tyrimus ir jokios alergijos katėms ar šunims nebuvo. Tad medikai kaip ir įteikė žalią kortą, kad turėti savo katę tikrai galiu. Ir štai, po 8 metų turėjimo šlifuoju klinikų koridorius, o tyrimai jau rodo, kad esu alergiška ir katėms, ir, kas labai keista, ypač smarkiai šunims, nors su pastaraisiais nuolatinio kontakto apskritai neturiu.

Taigi, jei nutarėte laikyti gyvūną ir manote, kad apsidraudėte iš anksto pasidarydami tyrimus, dėl visa ko apmąstykite ir planą B, jei situacija vis dėlto pasikeistų.

Hipoalerginių kačių nebūna

Alergija gyvūnui reiškia ne alergiją plaukams, o jo išskiriamiems baltymams: per seiles, šlapimą, odą ar plauką. Todėl kačių atveju net ir beplaukis sfinksas gali nudžiuginti nebent tuo, kad nesišeria.

Galbūt nuskambės keistai, bet alergijos priežastis gyvūnui gali būti net pastarojo lytis. Šunų atveju žmogus gali būti jautrus tik vyriškos lyties šunims dėl jų prostatos išskiriamos medžiagos, bet be problemų galėtų laikyti moteriškos lyties šunytę. Apie kates to girdėti neteko, nors skaičiau, kad dažniausiu alergenu laikomo Fel d 1 baltymo statistiškai daugiau „gamina“ katinai, o pas kates jo mažiau.

Dar niuansas, kad katės natūraliai metami plaukai, ūsai, pleiskanos didina maitinimosi terpę dulkių erkutėms. Jų yra kiekvienuose namuose ar patalpose ir jos taip pat yra dažnas alergenas, todėl tikėtina, kad dėl mylimos katės plika akimi dar ir šitų tik per mikroskopą matomų gyventojų namuose laikui bėgant tiesiog atsiranda daugiau.

Taigi, hipoalerginiai gyvūnai iš esmės neegzistuoja. Net ir renkantis pagal lytį, plauko ilgį ar apskritai plaukų neturėjimą neįmanoma užsitikrinti varianto „for sure“, tuo labiau, kad kiekvienas gyvūnas yra unikalus ir individualus, kaip ir mūsų santykis bei reakcija į jį. Ką šiuo atveju galima padaryti Lietuvoje, tai ieškoti laboratorijos ir gilintis į savo jautrumą molekuliniu lygmeniu išsiaiškinant tikslią alergiją - galbūt tai padiktuos galimus sprendimus ir nereikės aklai spėlioti sprendžiant, kokį gyvūną geriausia rinktis.

Namai pragarai

Namuose, kuriuose gyvena gyvūnas, yra ir daug jo paliekamų baltymų pėdsakų. Ant grindų, sienų, baldų, drabužių, šeimininkų. Mes tiesiog dažnai nesuvokiame jų pasklidimo masto ir neįsivaizduojame, kiek laiko jie išlieka aplinkoje.

Patys įtartiniausi ir labiausiai neįtikinantys yra tie atvejai, kai vos spėjama gyvūną išnešti iš namų ir tuoj pat „palengvėja“ ar net „pasveikstama“. Plika akimi nematomi katės pėdsakai namų aplinkoje išlieka apie 6 mėnesius, todėl nei valanda, nei dienos ar net savaitės iš tikrųjų alergiškam žmogui radikalaus pagerėjimo ar tuo labiau visiško pasveikimo nelems. Tą man aiškiai išaiškino klinikinė imunologė Santaros klinikose, taip kad... :)

Siūlomos išeitys: atsisakyti gyvūno (man iš principo netinka) ir išlaukti tą pusmetį, o paskui jau tikėtis pagerėjimo. Gerti antihistamininius vaistus (kaip vienintelė ilgalaikė išeitis man netinka), naudoti hormoninius tepaliukus (netinka), inhaliatorius plaučiams (netinka). Kaip ir netinka „gyventi“ klinikose, ieškant naujų patvirtinimų organizmo jautrumui.

Gal galima ką nors nuveikti su kate? O taip, bet man irgi netinka. Yra preparatų su eteriniais aliejais, kuriais rekomenduojama tepti katę. Ne, man netinka, nes eteriniai aliejai katei gali būti nuodingi. Maudyti ją. Irgi ne, nes maždaug per parą katė gražiausiai išsilaižo, „susitvarko“ ir situacija, kaip rodo bandymai užsienyje, vėl tampa tokia pati, kokia ir buvo prieš gyvūno maudymą. Tai kam to vargo ir gyvūnui, ir jo savininkui?

Teoriškai žmogui įmanoma taikyti medikamentinę imunoterapiją, kai organizmui nuolat duodamos vis didesnės alergeno dozės, kol prie paties alergeno daugiau ar mažiau priprantama, bent jau toks tikslas. Bet koks tuomet skirtumas, jei pratinimasis prie alergizuojančių medžiagų ir taip natūraliai vyksta kasdien, jei namuose jau gyvena katė?

Tai ką tuomet daryti? Tikrai yra ką ir tos išeitys iš tiesų labai paprastos, bet efektyvios.

Gelbėjimosi planas

Sakoma, kad genialumas slypi paprastume, taip ir yra:

1. Kasdien rimtai išsivėdinkite namus! Kaip tik prie namų orą ar paviršius „nukenksminti“ turinčių antialerginių skysčių ar purškalų pateikiamos rekomendacijos būtinai, net po keliolika minučių kasdien vėdinti patalpas. Jei kasdien kiekvienas namų kampelis būtų su skersvėju prapučiamas bent 15 minučių, jaučiu, net ir „stebuklingų“ purškaliukų neprireiktų, situacija pagerėtų greitai.

Ar išvėdinate savo būstą kasdien? Bent kas antrą dieną? Ar darote tą plačiai atverdami langus ir gal net padarydami skersvėjį?

Rimtas patalpų vėdinimas ne tik atšviežina orą, bet ir gelbsti virusų sezono laikotarpiu. Laikausi principo, kad geriau trumpai, bet plačiai, nes minimaliai pradaryti langai nebent numuša vidaus temperatūrą, tačiau oro cirkuliavimo nesukelia, tad ir šaldytis tokiu būdu nėra daug prasmės.

2. Dažniau skalbkite patalynę. Jokia paslaptis, kad naminiai gyvūnai mėgsta miegoti lovoje, o jei ir nemiega, tai bent apšniukštinėja. Užvalkalus skalbiu aukštoje temperatūroje, verta juos išlyginti ar apdirbti karštais garais.

3. Grindis švarinkite drėgnai. Nenaudoju grindims jokios chemijos, bet ir tiesiog prasiurbimo man nepakanka. Elementariausia šluoste pereinu šlapiai ir kol kas neradau alternatyvos šitam paprastam principui, kuris geriausiai surenka plaukus, pūkus ir net ūsus.

4. Naudokite oro drėkintuvą. Ne kosmetinį žaisliuką, į kurį telpa vos 100 ml vandens, o rimtą. Du drėkintuvai, purškiantys paprasčiausią dulksną, buvo įsigyti eiliniame prekybos centre, kuomet darbuotojai patikino, kad patys naudojo juos dirbdami sandėliuose ir buvo patenkinti.

5. Nuolat valykite ir skalbkite gyvūno guolius, paklotus, žaislus, švarinkite jo mėgstamus paviršius. Visi šitie dalykai turi būti tvarkomi ir sutvarkomi kaskart, o ne kas antrą ar trečią tvarkymąsi ar tik tada, kada nebegalite pasakyti, kokia jų prigimtinė spalva.

Ko neįmanoma išskalbti ar nuvalyti, naudoju paprasčiausius lipnius lapelius, pavyzdžiui, žaidimų tuneliukui ar sofai, ant kurios atlošo mėgsta šokinėti. Nenustoju stebėtis, kaip įmanoma šitiek priplaukuoti :)

6. Tvarkydami namus dėvėkite vienkartinę kaukę. Sukeldama visas katės vilnas po tvarkymosi norėdavau tik kuo greičiau lįsti į dušą, kad plaučiai bent kiek nurimtų ir galėčiau laisviau kvėpuoti. Paprasčiausios keliasluoksnės kaukės, kurių yra vaistinėse ir prekybos centruose (aišku, koronaviruso grėsmė jas intensyviai šluoja iš lentynų), išsprendė šį nepatogumą ir iš esmės galėčiau su tokia kauke tvarkytis kad ir kasdien. Beje, ir naudoju tokias kaukes ne po vieną kartą.

7. Medvilninės pirštinės rankoms. Jos gerai tada, nes gali tikrai ilgam laikui, ypač naktį, sumažinti sąlytį su gyvūnu. Su jomis ir toliau glostyti galima, ir įdirgusi oda ilsisi. Anksčiau tokiomis pirštinėmis prekiavo „Drogas“, bet kažkodėl išėmė jas iš asortimento, „Eurokos“ tokių irgi neradau, bet įmanoma atsisiųsti iš užsienio ar pasidairyti prekybos vietose kuo plonesnio ir laisvesnio varianto.

Vienas geras ir vienas blogas patarimas

Geras patarimas, jau tapęs savotiška klasika: jei gali nelaikyti gyvūno - nelaikyk. Nes jis yra gyva būtybė su savo emocijomis, poreikiais, jausmais. Tačiau jeigu jau laikote, elkitės humaniškai ir žinokite, kad patys galite tikrai nemažai padaryti, kad sugyvenimas keltų kuo mažiau iššūkių ar net ir visai jų neliktų. Ir jau tikrai ne išeitis iš gyvūno tiesiog atimti namus.

Sakyčiau, blogas patarimas, kurį pamačiau vieno žinomo ir populiaraus kačių specialisto įrašuose internete - jei esate alergiški ir negalite laikyti gyvūno, bandykite savanoriauti prieglaudoje.

Iš savo patirties matau, kad grįžtu į namus ir mano katė man yra mano, sava, ją atpažįsta ir nuosava gynybos kariuomenė - nei kvapo užima, nei išberia. Tačiau užteko vieną kartą užsukti į kačių prieglaudą ir nepaisant tenykščių gyvūnų mielumo ir mano noro juos pulti glostyti, imuninė sistema net neperspėjo apie įsįvaizduojamą priešų apgultį: iškart prasidėjo toks švilpiantis nekontroliuojamas kosulys, kad atsakinga prieglauda tokiai interesantei katės nieku gyvu nepatikėtų.

Vadinasi, imunoterapija tikrai veikia. Ir sakyčiau, kad tikrai geriau po truputį kasdien, nei milžiniška smūginė dozė kartais.

Jei turite savo sėkmės receptų - pasidalinkite!

Naujesni įrašai

Senesni įrašai

COVID-19 kronikos. Kaip iš medaus pasigaminti vandenilio peroksido

„Bouclème“ (ne)nuplaunamas intensyvus plaukų drėkiklis

Azijos receptas plaukams: ryžių vanduo

„The Organic Pharmacy“ mini serumų duetas veidui

Hipoalerginių kačių nėra, bet sugyventi su jomis įmanoma

Apie:

Apie ką rašau?

Įvertinau, pastebėjau:

Paskutiniai įrašai:

Archyvas